#11: Nichtstun – Warum ist das so schwer?

Shownotes

Im Wartezimmer schnell die Mails checken, bei der Hausarbeit oder während du versuchst, die Schritte auf der Smartwatch vollzukriegen Podcast hören, abends mit dem iPAD vor Netflix versacken. Selbst unsere Pausen sind oft alles, nur keine Pausen. Nichtstun? Klingt fast wie ein Luxus, den sich niemand leisten kann.

Das zieht sich durch alle Altersklassen – bis hin zu Jugendlichen, die mit gesenktem Blick aufs Handy kilometerweit durch die Gegend laufen, ohne irgendwas von außen mitzubekommen.

In dieser Folge von Moment noch! fragen wir uns: ➡️ Warum fällt es uns so schwer, einfach mal nichts zu tun? ➡️ Was hat unser Gehirn damit zu tun, das uns ständig auf Trab halten will? ➡️ Und wie prägen gesellschaftliche Erwartungen unser Gefühl, immer „produktiv“ sein zu müssen?

Wir zeigen dir, warum echte Pausen nicht nur für Kreativität und Stabilität sorgen, sondern wie du mit kleinen Schritten das Nichtstun üben kannst – ohne schlechtes Gewissen.

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Der Podcast wird produziert von https://www.studiovenezia.de