Alle Episoden

Ein Vorgesetzter kommt in ein Meeting, setzt sich hin, sagt nichts weiter als "macht ruhig weiter" – und trotzdem verändert sich im Raum etwas. Jemand redet weniger, eine andere formuliert vorsichtiger, ein kritischer Punkt verschwindet aus der Diskussion. Macht muss nicht ausgeübt werden, um zu wirken. Es reicht, dass sie da ist.

In dieser Folge geht es um die Kosten von Macht aus der Perspektive derjenigen, die weniger davon haben. Die Forschung kennt dazu im Kern drei Reaktionsmuster: Vorsicht, Widerstand und, wenn beides über lange Zeit nichts bewirkt, Rückzug.

Es geht unter anderem um:

- warum Mitarbeitende ihre Vorgesetzten oft...

Perfektionismus klingt erst einmal nach einer ziemlich guten Eigenschaft: hohe Ansprüche, sorgfältiges Arbeiten, gute Ergebnisse. Aber ist das wirklich Perfektionismus – oder einfach ein hoher Qualitätsanspruch?

In dieser Folge schauen wir genauer hin. Denn Perfektionismus kann ganz unterschiedliche Formen annehmen: Die Ansprüche können sich gegen uns selbst richten, aus den vermeintlichen Erwartungen anderer entstehen – oder wir richten sie an die Menschen um uns herum.

Wir sprechen darüber, warum Perfektionismus lange sogar hilfreich wirken kann, wann er anfängt, uns im Weg zu stehen und warum ausgerechnet Prokrastination eine seiner überraschenden Folgen sein kann.

Außerdem geht es um die Fragen:
-...

"Ich will mehr Verantwortung" sagt sich leicht im Bewerbungsgespräch. "Ich will mehr Macht" löst dagegen erstmal Stille aus. Dabei ist beides oft dasselbe.

Auftakt einer fünfteiligen Serie zum Thema Macht – einem der präsentesten und gleichzeitig am wenigsten offen besprochenen Themen in Unternehmen.

Mit Niklas Luhmanns Unterscheidung zwischen Autorität, Führung und Macht wird sichtbar, warum nur eine dieser drei Formen ohne Zustimmung auskommt – und was das mit Führungskräften macht, die sich in Entscheidungen im Kreis drehen.

Eine These, die gegen den Zeitgeist steht: Macht und Hierarchie sind nicht das Problem, sondern lösen eines, über das kaum gesprochen wird.

Teil...

Der Kollege, der nicht grüßt. Die Termineinladung ohne Blick in den Kalender. Ständig unterbrochen werden, statt ausreden zu dürfen ...

Tony bringt in dieser Hotseat-Folge ihren Ärger über solche Momente mit rein. Simone hält dagegen: mit Forschung, mit der Coach-Perspektive – und mit einem Satz, der erstmal wehtut: "Ich hab kein Recht darauf, dass mich jemand grüßt."

Was daraus wird, wenn wir eine Beobachtung sofort zur Interpretation machen ("der ist einfach arrogant"). Wie man Grenzen ansprechen kann, ohne zu maßregeln. Und wo Tony und Simone nicht ganz einer Meinung sind: Gelten für Führungskräfte andere Maßstäbe als für alle anderen?

Außerdem...

Nach einem schwierigen Gespräch, vor einer wichtigen Entscheidung oder nachts, wenn eigentlich Schlafenszeit wäre – die Gedanken hören einfach nicht auf, sich zu drehen. In dieser Solofolge geht Simone der Frage nach, warum das Gehirn so hartnäckig am Grübeln festhält und warum das eigentlich weniger mit Denken zu tun hat, als man glaubt.

Darum geht's in dieser Folge:

- Warum Nachdenken und Grübeln nicht dasselbe sind – und woran sich der Unterschied erkennen lässt
- Wie das Gehirn Unsicherheit wie ein ungelöstes Problem behandelt und warum das bei den meisten Grübelthemen nicht funktioniert
- Die drei Mechanismen, die Grübeln am...

Warum fällt es manchen Menschen so schwer, Nein zu sagen – selbst wenn sie längst über ihre Grenzen gehen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum People Pleasing keine Charakterschwäche ist, sondern eine Strategie, die oft schon früh entsteht. Sie hilft uns, Beziehungen zu sichern, Konflikte zu vermeiden und Anerkennung zu bekommen. Genau deshalb funktioniert sie so lange – und genau deshalb ist sie so schwer zu verändern.

Du erfährst:

* warum People Pleasing ein Sicherheits- und kein Persönlichkeitsproblem ist,
* weshalb viele Menschen zwar genau wissen, was andere brauchen, aber nicht mehr, was sie selbst wollen,
* warum Veränderung...

Doppelschlag zum Thema toxische Unternehmenskulturen, Teil 2 – zu Gast: Holger Heinze

Nachdem ich in Teil 1 bei Holger Heinze zu Gast war, ist Holger heute bei mir – und wir gehen weiter: Warum merken Organisationen oft selbst nicht, dass sie ein Problem haben? Was passiert im Kopf, wenn Kritik als persönlicher Angriff ankommt? Und wie saniert man eine stabil toxische Kultur, ohne dass nach sechs Monaten alles wieder beim Alten ist?
Holger Heinze ist Berater, Coach und Trainer und saniert unter anderem toxische Unternehmenskulturen.

Darum geht's
Warum Organisationen ihr eigenes Kulturproblem oft nicht erkennen Der "Eisberg der Ignoranz" (Sidney...

Vierzehn Tage Urlaub – und plötzlich ist er schon wieder vorbei. Man fragt sich: „Wo ist die Zeit geblieben?“ Und kaum ist man wieder zu Hause, fühlt es sich an, als wäre man viel länger weg gewesen.

Wie kann derselbe Urlaub gleichzeitig viel zu kurz und erstaunlich lang gewesen sein?

In dieser Folge geht es um ein spannendes Phänomen aus der Zeitpsychologie. Sie beschäftigt sich mit der Frage, wie wir Zeit erleben und warum sich unser Zeitempfinden manchmal so merkwürdig anfühlt.

Du erfährst,
- warum sich Zeit während des Erlebens anders anfühlt als im Rückblick,
- was hinter der prospektiven...

Viele hoffen, dass der Urlaub die Batterien wieder auflädt – und sind enttäuscht, wenn das gute Gefühl schon nach wenigen Wochen oder gar Tagen wieder verschwunden ist.

In dieser Kurzfolge geht es darum, woran das liegt, warum wir unsere Energieräuber häufig falsch einschätzen und weshalb es nicht reicht, sie einfach nur zu kennen.

Eine kurze Folge mit einem Impuls, der den Unterschied zwischen kurzfristiger Erholung und nachhaltiger Veränderung machen kann.

Du hast Fragen, Gedanken oder Themenwünsche für zukünftige Folgen?
📩 simone@simoneschweitzer.de

Du möchtest Stimmigkeit im Job?
➡️ Standortbestimmung (online): https://simoneschweitzer.com/stimmigkeitskompass/
➡️ Melde dich für ein kostenloses Sortier-Gespräch.
Du willst dein...

Diese Frage stellen sich viele Menschen irgendwann in ihrem Arbeitsleben.
Vor allem dann, wenn die Arbeit anstrengend geworden ist, die Freude fehlt oder der Gedanke auftaucht:
"So kann es nicht weitergehen."

Aber was, wenn gar nicht der Beruf das Problem ist?
Was, wenn eigentlich der Job, die Arbeitsbedingungen, die Branche oder die aktuelle Lebensphase nicht mehr passen?

In dieser Folge sprechen wir über Berufswahl, Berufung und die Vorstellung vom einen perfekten Beruf, der plötzlich alle Zweifel verschwinden lässt.

Außerdem geht es um:
• Kinderträume und Berufswünsche,
• unsere eigenen Berufswege,
• den Mythos Berufung,
• den Unterschied zwischen Beruf und...