#46 Nach 27 Konzernjahren den Absprung wagen – Simones Geschichte

00:00:03: Moment noch!

00:00:04: Überleben in der Arbeitswelt.

00:00:07: Der Podcast über Arbeitszufriedenheit, wirksame Zusammenarbeit und Zwischenmenschliches

00:00:13: Ja.

00:00:13: hallo liebe Hörerinnen, liebe Höhrer.

00:00:16: heute habe ich die große Ehre mal den Einstieg hier zu machen Und es gab einzelne Rückfragen warum Simone eigentlich so wenig über sich persönlich erzählt.

00:00:27: Heute drehen wir das Mal rum.

00:00:29: Ich stelle nämlich Simone Fragen die sie natürlich alle beantworten muss.

00:00:34: Und insofern sage ich jetzt herzlich willkommen, liebe Simone!

00:00:38: Ja hallo Toni, vielen Dank für die nette Einleitung.

00:00:43: Ich bin sehr gespannt und verspreche, ich werde mein Bestes geben.

00:00:47: Ja, ich lasse dich auch nicht raus.

00:00:49: Okay gut.

00:00:51: Ja Simone warum ist es dir eigentlich so fremd über die selbst zu sprechen?

00:00:57: Obwohl du ja inzwischen schon eine gewisse Sichtbarkeit hast?

00:01:01: Ja, das ist eine sehr gute Frage.

00:01:04: Ich bin ja auf vierundzwanzig Stunden mit mir zusammen und wenn ich mich dann damit jemand unterhalte, interessiere mich echt andere Sachen.

00:01:10: Also natürlich weiß jeder dass es auch wichtig ist sich zu zeigen gerade wenn man selbstständig ist.

00:01:16: aber ich habe da schon immer irgendwie so eine Tendenz zu taten statt Worten gehabt.

00:01:22: Deshalb, es interessiert mich einfach nicht.

00:01:25: Mein erster Gedanke ist nicht irgendwas von mir zu erzählen, seit jetzt irgendwie aktuell was passiert.

00:01:32: Ist das auch ein Grund gewesen?

00:01:35: Warum du mit dem Podcast angefangen hast, dass du gesagt hast ich möchte rausgehen.

00:01:39: hat das eine Rolle gespielt?

00:01:40: oder wie kam das?

00:01:41: Nee, das hat andere Hintergründe.

00:01:44: also als ich angefangen habe mit der selbstständigen bin ich ja schon lange nebenberuflich gewesen.

00:01:49: Und vor drei Jahren habe ich mich dann vollzeit selbstständig gemacht, da hab' ich ja sehr viel auf LinkedIn gepostet und auch eben viel auf Linkedin gelesen.

00:01:59: Dann kriegt man nach einer Weile mit wie das Spiel funktioniert, dass das eine Jagd nach Reichweite vorherrscht.

00:02:07: Reichweiten macht man mit Polarisierung.

00:02:11: Das führt zu Lagerbildung, das führt dazu, dass Menschen auseinandergetrieben

00:02:15: werden.".

00:02:17: Mir ist es einfach ein großes Anliegen, dem bisschen was entgegenzusetzen.

00:02:22: Also vielleicht wer weiß gelingt uns ja da einen kleinen Beitrag dazu zu leisten dass ein bisschen mehr Verständnis oder ja mehr Gemeinschaft wieder einfacher wird.

00:02:33: auch durch Moment noch

00:02:35: Ja.

00:02:36: also auf jeden Fall total mutig das habe ich dir damals schon gesagt einfach mal ein Podcast zu machen wird sich auch nicht jeder trauen.

00:02:45: Tatsächlich genauso wie mit siebenundzwanzig eine Führungsrolle, nämlich die erste Führungssrolle.

00:02:53: Das ist ja tatsächlich ungewöhnlich früh also in der damaligen Zeit auf jeden Fall auch gewesen.

00:03:00: Wie kam es damals dazu?

00:03:01: Was war da der Auslöser das du für dich gesagt hast?

00:03:04: ich möchte Führungen machen und nicht beispielsweise Experten laufbaren und mich weiterentwickeln.

00:03:11: Also ich muss jetzt ganz kurz erst mal setzen lassen, dass mir den sieben zwanzig kommt das vor als ob das gerade erst gewesen wäre.

00:03:19: Ja wie kam es dazu?

00:03:20: Das ist ja wie immer.

00:03:21: also wenn man was erreichen will das ist die eine Sache und die andere Sache ist aber auch das natürlich auch Glück und Konstellation passen müssen.

00:03:31: Und ich ja damals hatte mein damaliger Vorgesetzter.

00:03:34: Da hat irgendwann mal abends, ich wollte eigentlich nach Hause gehen, wollte einfach nur mich verabschieden in den Feierabend und dann hat er so angefangen ein bisschen nachzubohren wie ich das so sehe, wer dieses Team so leiten sollte und ich bin da sehr ausgewichen.

00:03:49: Ich merkte, er wurde irgendwie humorig ungeduldig mit mir Und dann sagte er, hat er mich gefragt wie wär's denn für Sie wenn ich Ihnen jemanden vorsetze der das Team Dorlechter führen könnte?

00:04:01: Wie sie.

00:04:02: Dann habe ich gesagt und da hab' ich gesagt, dass will ich oft gar keinen Fall.

00:04:06: Ja und dann haben es alles sein.

00:04:10: Er hat dann erst mal noch gar nichts gesagt.

00:04:11: Ich durfte nach Hause gehen und dann hatte er mich dann in den nächsten Tagen zu einem Gespräch gebeten.

00:04:17: Okay, es war aber nicht übers Wochenende.

00:04:18: Weil das hätte ich ins Fies gefunden, wenn das am Sonntagabend gewesen wäre und dann das ganze Wochenende quasi durch auf glühenden Kohlen da irgendwie gesessen hättest.

00:04:26: Nee, nee, nee.

00:04:27: Das war ... Da ist er dann auch dran geblieben?

00:04:31: Ja!

00:04:31: Und später wurdest du ja dann auch CFO bei einer Tochter im Lufthansa-Konzern.

00:04:39: Also stell ich mir zumindest vor eine Rolle mit richtiger Tragweite sowohl breit als auch tief.

00:04:46: Also das ist ja schon noch mal, also wie gesagt stelle ich mir vor aber kannst du gleich auch nochmal sagen eine andere Nummer und wahrscheinlich auch mit Momenten die wirklich viel von dir gefordert haben.

00:04:57: Würdest Du sagen dass das für Dich ein Ja nicht entenwollender Traum war oder was auch Mal einen Albtraum?

00:05:06: Die Frage haste ich sehr schön formuliert!

00:05:10: Das mit der großen Verantwortung... Da habe ich mir jetzt nie so Gedanken drüber gemacht.

00:05:16: Und um es vorwegzunehmen, das war auf jeden Fall schon ein absoluter Traumjob für mich.

00:05:24: Ich habe das echt sehr gerne gemacht weil ich übernehme gern Verantwortung wenn – das muss ich dazu sagen der Gestaltungsspielraum auch passt und das war da einfach der Fall.

00:05:37: also du überlegst dir was morgens unter die Dusche dann fährst ins Büro und machst das einfach Ja, und dann gab es natürlich auch herausforderndes in der Aufgabe gerade am Anfang für mich.

00:05:50: Weil du trägst ja als CFO die Verantwortung dafür dass du alles im Blick hast was ich auf die Wirtschaftlichkeit von dem Unternehmen auswirkt.

00:05:59: das wird ja von dir erwartet Und da musste ich erst mal lernen Dass ich nicht in all diesen Aspekten die deine Auswirkungen haben auch auskennen kann in der kompletten Tiefe sondern dass ich mich da auf andere verlassen muss.

00:06:15: Die sich ja gleichzeitig auch wiederum auf dich verlassen, und das war für mich eine große Lernerfahrung, da so das Maß zu finden zwischen dem wo muss ich mich jetzt genau auskennen?

00:06:27: Und wo kann ich einfach vertrauen und loslassen und gleichzeitig trotzdem präsent bleiben wenn ich gebraucht werde Weil es wird ja wirklich auch von allen Seiten an einem gezerrt und das ist phasenweise auch anstrengend.

00:06:42: Ob ich das jetzt deshalb Albtraum nennen würde, das würde ich jetzt nicht sagen.

00:06:46: aber es gab schon Momente wo ich einfach froh war, wo dann Wochenende war und ich mal meine Ruhe hatte.

00:06:54: Und was dann auch noch... also das würde sich schon wenn ich ehrlich bin, das habe ich ja versprochen als Albtraum bezeichnen.

00:07:01: Das war der Moment als entschieden wurde dass die Firma in die Muttergesellschaft integriert wurde und wir die dann abwickeln mussten.

00:07:10: Also das war alles andere als ein Zuckerschlecken, weil wenn man sich vorstellt, man zieht irgendwo ein, du schließt lauter Verträge mit was weiß ich, was du alles kaufst ja du richtest deine Wohnung ein, dann kaufst du diesen hier und kommen ganz viele Kleinigkeiten zusammen in einem Unternehmen zusätzlich noch die Verträge mehr den Mitarbeitenden und das dann alles abzuwickeln sehr, sehr herausfordernd.

00:07:38: Weil jetzt gerade in dem Fall stecken hinter den Verträgen auch Menschen und ja das dann umfassend zu machen bis zum allerletzten Kugelschreiber der irgendwo liegt.

00:07:53: Das war keine Freude muss ich wirklich sagen.

00:07:56: Ja das kann ich mir sehr gut vorstellen.

00:08:00: Ja, wenn ich jetzt mal so ein bisschen weiter schaue was dann so passiert ist.

00:08:04: Dann fällt mir auf jeden Fall auf dass es so einen ganz überraschenden Mix bei dir gibt nämlich auf jeden fall das Thema Zahlen Das Thema Organisationen da hast du einfach auch viel Erfahrung und dann aber gleichzeitig jetzt auch das Thema Coaching Psychologische Beratung und später die Psychotherapie.

00:08:24: Warum passt gerade dieser Mix für dich so gut zusammen?

00:08:27: Oder warum macht er dich auch so happy?

00:08:30: Ja, oh das ist echt eine gute Frage.

00:08:32: Warum passt der Mix so gut zusammen?

00:08:35: Also ich glaube es geht in beiden Welten um so eine Art Gesundheit also bei einem Unternehmen.

00:08:40: In dem Unternehmen werden ja viele Muster gelebt.

00:08:42: Seien es die Prozesse, seien es Meetingstrukturen, also Rituale wie man miteinander umgeht, wie Entscheidungen getroffen werden und und und... Und die Summe dieser Muster führen zu verhalten und das Ergebnis daraus spiegelt sich wiederum in der wirtschaftlichen Lage, also in der wissenschaftlichen Gesundheit ab.

00:09:02: Und im Mensch sind es Gedanken die eben auch viele verschiedene Muster haben, die dann dazu führen wie zufrieden, wie glücklich und am Ende auch wie gesund wir sind.

00:09:16: Da können sie halt eben innere Überzeugung ins Gehege kommen.

00:09:19: oder Muster ja Ich hatte meine Führungskraft, ein interessanterweise Mann.

00:09:24: Für den war sein Team wie eine Familie und das war ihm aber überhaupt nicht bewusst weil für den war es total klar dass man füreinander sorgt, dass man Rücksicht aufeinander nimmt und der ist total.

00:09:38: also der hat sich total da dran aufgerieben wenn das andere nicht so gemacht haben.

00:09:44: Das war für den einfach so selbstverständlich dass es ihm selbst nicht aufgefallen ist was das für ihn gar nicht gut war.

00:09:51: Ja, weil der natürlich hat sich viel zu viel aufgeregt.

00:09:53: Auf der einen Seite und auf die anderen Seite hat es auch Einfluss darauf gehabt wie konfliktfähig er war oder wie er mit Konflikten umgegangen ist bzw.

00:10:06: ich übertreibe jetzt mal so Ansätze nach dem oder jetzt vertragt euch mal statt den Konflikt wirklich auszutragen Und das kann man bei manchen Unternehmen sehen, die haben so einen Muster.

00:10:19: So ein Kulturmuster wo es halt alles sehr familiär zugeht und es kann eine Tendenz geben dass das die Konfliktfähigkeit darunter leidet und das wissen wir heute ja alle nicht gut für den Unternehmen.

00:10:32: Ja Und ich... Das ist für mich Die Parallele weil Ich kann überall in beiden Welten Kann ich mit Mustern arbeiten und sowas mag ich.

00:10:42: also

00:10:42: könnte ich ganz sagen und wenn man es mag nach solchen mustern natürlich zu

00:10:46: suchen.

00:10:46: Also

00:10:47: das...

00:10:49: Ja, da winken ja einige gerne schnell dann auch mal ab und da fange ich erst an.

00:10:56: Und wer richtig läuft so hoch tun dann auf?

00:10:59: Für mich war so das Thema Zahlenorganisation das eine und für mich dann dieser Mix vielleicht eher auch mal.

00:11:05: Ich möchte andere Synapsen vielleicht connecten oder sowas, aber jetzt das Thema Muster.

00:11:11: Das kann ich mir vorstellen dass das ein Thema ist was dann diese Welten verbindet.

00:11:16: ja und jetzt hast du sehr schnell auch den nächsten Schritt gemacht und hast jetzt seit kurzem eine eigene Praxis für Psychotherapie in Using.

00:11:26: Und jetzt wo ich dir eben auch zugehört habe wirkt es für mich natürlich wie ne sehr stimmige und auch konsequente Entwicklung die Du da gemacht hast.

00:11:35: Wann wusstest du für dich, dass du genau in diese Richtung weitergehen willst?

00:11:38: Also jetzt auch zu sagen ich gehe noch mehr in diese Psychotherapie mach sogar eine eigene Praxis auf mit eigenen Räumen.

00:11:45: Ja wann war das für dich klar?

00:11:49: Was ich eigentlich schon seit ich mich erinnern kann mit mir rumtrage oder ihn mir habe ist dieses Interesse.

00:11:57: also es war schon immer so.

00:11:58: wenn ich von der psychischen Krankheit gehört habe wollte ich immer genau wissen Was sind da die Symptome?

00:12:05: Wie geht es den Leuten, wo kommt das her.

00:12:07: Was kann man da tun?

00:12:09: und ich konnte mir das auch immer gut merken.

00:12:12: Und dann hatte ich aber natürlich mich ja früher, das habe ich glaube ich auch im Podcast schon mal erzählt.

00:12:17: Es stand ja auch im Raum ob ich Psychologie studiere.

00:12:19: Ich hatte mich aber für BWL entschieden.

00:12:22: damit bin ich auch fein dass ist okay.

00:12:24: das war genauso sinnvoll wie das Psychologiestudium gewesen wäre.

00:12:28: Und als das um war, hatte ich erst mal für mich entschieden du lernst nie wieder irgendwas wo am Ende eine Prüfung steht.

00:12:35: Keine Lust mehr, stauzevoll!

00:12:37: Ja dann hat es dauert bis ich wieder angefangen habe ja so viele Fortbildungen Ausbildung zu machen im Bereich Coaching Psychologische Beratung und dann auch Psychotherapie.

00:12:46: Ich war aber noch nicht bereit wirklich so eine Prüfung zu machen, wie sie ja dann notwendig ist.

00:12:51: Wenn man die Heilerlaubnis nach dem Heilpraktiker-Gesetz für Psychotherapie haben will und da ist irgendwann in den letzten Jahren auch der Knoten geplatzt weil da muss man ja auch noch mal richtig viel paupen und richtig viel lernen.

00:13:04: Ja das war ich wenn du fragst nachdem genau wann in den Letzten zwei drei jahren war dann klar okay jetzt beißt ihr den sauren Apfel und ziehst es durch.

00:13:12: Ja, da kann ich mich auch noch sehr gut daran erinnern und da hab' ich auch deine Konsequenz kennengelernt.

00:13:17: Respekt!

00:13:18: War ein bisschen abenteuerlich, nur seitdem hat's geklappt, seh ich doch so...

00:13:23: Genau wir hatten es jetzt eben schon.

00:13:24: du hast sie selbstständig gemacht vor ein paar Jahren und da träumen ja tatsächlich viele von, ne?

00:13:29: So eigener Chefsein

00:13:31: in

00:13:31: Anfangszeichen machen können was man will, ne Auch mal vielleicht ein bisschen lockerer den Tag starten aber dann auch zu wissen okay muss sich abends irgendwie ein bisschen länger.

00:13:39: also das hat aber eher so eine schöne Schöne Komponente für die meisten Leute.

00:13:45: Ich sag's ehrlich, also ich würde nervös werden und ich wüsste auch, wer der falsche dafür ist?

00:13:51: Also ich zieh da wirklich den Hut vor, was am Anfang.

00:13:55: Also ich glaub' wirklich so dieser erste Tag in der Selbstständigkeit wenn ich mir den vorstelle, boah krieg ich fast ein bisschen Gänsehaut.

00:14:02: aber wie hast du diese Unsicherheit erlebt, wenn du sie erlebt hast und wie fühlt sich heute vielleicht auch manchmal noch an?

00:14:09: Wie geht es dir damit?

00:14:12: Das ist tatsächlich so.

00:14:13: Am Anfang, also ich bin jetzt niemand der da mit Null Euro startet in so eine Selbstständigkeit und das ist natürlich klar dass sich da auch gewisse Rücklagen hatte.

00:14:22: und man fängt an.

00:14:26: Und jetzt war das für mich natürlich auch total spannend, weil vorher über dreihundert Monate meines Lebens kam jeden Monaten Gehalt und ich musste mir eigentlich überhaupt keine Gedanken mal finanziell gar keine Sorgen haben.

00:14:38: und ja dann fängt man da an Und dann schreibe ich immer ein bisschen auf LinkedIn, da werden die Kunden schon kommen.

00:14:44: Da kommen auch viele aber natürlich nicht so viele wie es sein müssen und denkst du bin ich schon da wo ich hin will?

00:14:49: Nein!

00:14:50: Dann fällt dir irgendwann auf dass du eigentlich ganz viel daran denkst also an das Geld.

00:14:55: über welchen Weg kannst du Kunden gewinnen usw.

00:14:58: Es beschäftigt einen schon eigentlich durchgängig Und deshalb gehen ja auch viele nach relativ kurzer Zeit wieder in die Anstellung zurück.

00:15:07: Das kann ich sehr gut verstehen, weil Freiheit ... Ja!

00:15:11: Natürlich kann ich selber entscheiden wann ich aufstehe, wenn ich mein Laden aufmache oder im Zoom mache.

00:15:16: Kann ich alles entscheiden?

00:15:18: Aber die Menschen für die ich da sein will, entscheiden eben auch ob sie zu mir kommen wollen und wann sie zu mehr kommen wollen.

00:15:25: Da muss ich ganz ehrlich sagen für mich das ist glaube ich auch nicht die schlechteste Einstellung, interessiert da einfach das was die Kunden auch wollen und brauchen.

00:15:35: Und da pass ich mich dann doch wieder an.

00:15:38: Ja und so dieses auch... Ich entwickel jetzt ein Angebot oder ich entwickle so mein Portfolio ohne ja auch erstmal zu wissen Was brauchen sie wirklich?

00:15:48: Oder kommt das an, was ich da jetzt irgendwie gerade entwickelt?

00:15:52: Wie muss man da innerlich gestrickt sein damit man A das hinbekommt also da auch immer wieder die Kreativität aus sich selbst sozusagen rauszukitzeln, aber auch trotzdem entspannt zu sein.

00:16:04: Das ist tatsächlich eines der Themen wo ich am meisten wachsen durfte und am meisten dazu lernen durfte also gerade als ehemaliger Controller Das kennt ihr alle, Ihr Fachbereiche die Budgetverantwortung haben.

00:16:16: Dass wir von euch immer Businesspläne erwarten wenn Geld investiert werden soll oder so und also eine Sicherheit haben.

00:16:23: Ich kann natürlich versuchen mit den Kenntnissen über meine Kunden zu erahnen was sie brauchen wo die vielleicht eine Not haben wo sie dann Unterstützung brauchen könnten und trotzdem muss ich es ausprobieren.

00:16:37: Ich kann auch zehn Interviews führen und die sagen, ja das wäre schon toll.

00:16:40: Das wär schon klasse usw.

00:16:43: Und vielleicht ist es innerlich aber trotzdem keine Kaufabsicht.

00:16:45: Das findest du nur raus wenn du's ausprobierst.

00:16:48: Man muss auch Sachen wagen.

00:16:50: also dich trauen wie du sagst.

00:16:53: Ja

00:16:54: so ist das

00:16:55: als Selbstständige.

00:16:56: ich frag mich jetzt gerade was sind so die Momente die für dich anstrengend sind?

00:17:04: Als Coach als Psychotherapeutin, als Selbstständige aber auch gerne als Simone.

00:17:12: Als die Simone, die auch bei sich zu Hause mal im Garten sitzt.

00:17:16: Ja also als Coach oder als Psychotherapäute ist gar nichts für mich anstrengend.

00:17:21: Also da bin ich wie ein Fisch in Wasser.

00:17:24: das ist für mich nicht anstrendend im Gegenteil mache ich einfach gerne.

00:17:28: Als Selbstständige, da würde ich jetzt die meisten anstrengenden Teile sehen, ne?

00:17:32: Ich muss ja immer an Bord sein weil ich mach ja alle von A bis Z mehr oder weniger... Manchmal kauft man aber was zu, aber im Großen und Ganzen mache ich von A- bis Z alles selbst.

00:17:42: Es ist halt eben auch anstregen zu wissen Wenn ich nachlasse hat das unmittelbaren Einfluss.

00:17:49: Das zahle ich immer.

00:17:50: Also jedes Durchatmen zahlt man.

00:17:52: Das klingt ein bisschen dramatisch, man stellt ja auch viele Dinge so auf dass sie dann laufen.

00:17:58: also jetzt zum Beispiel meine Webseite hier.

00:18:02: die wird sehr gut gefunden und so und die Leute finden mich auch gut.

00:18:05: das ist wunderbar.

00:18:06: und trotzdem es darf immer weiter entwickelt werden.

00:18:09: wir müssen dran bleiben.

00:18:11: was ist schon insofern anstrengend weil das alles direkt und unmittelbar mit mir und meiner wirtschaftlichen Lage zu tun hat.

00:18:20: Jeder Ausgabe geht vor meinem Konto ab.

00:18:23: Jede Einnahme, die nicht kommt, geht nicht auf meinen Konto ein sozusagen.

00:18:26: Ja

00:18:27: und wie du es eben auch schön gesagt hast jeder durchatmen.

00:18:30: oder ja ich stelle mir jetzt gerade mal vor Du fährst auch mal zwei Wochen in Urlaub Dann ist einfach mal zwei wochen wenn du jetzt nicht aus dem Urlaub noch irgendwie was machst Also das wirst du merken.

00:18:43: Aber das gehört mit dazu.

00:18:45: Das muss man einkalgulieren, weil sonst funktioniert es nicht.

00:18:48: Es hält sich nicht durch und auch der schönste Job ohne Urlaub wird nicht funktionieren.

00:18:55: Jetzt hast du es eben gerade so schön gesagt dass du ja auch sehr viel selbst entwickelst dein Angebot immer weiterentwickelt nicht komplett neu, aber du reicherst es immer weiter an.

00:19:07: Ich gucke ja auch immer gerne mal auf deine Seiten und da tut sich auf jeden Fall auch immer was.

00:19:13: Da würde mich noch ein bisschen mehr interessieren wie du da wirklich vorgehst?

00:19:17: Wie findest du da heraus, was für die unterschiedlichen Menschen?

00:19:20: also gerade stellen wir auch vor Coaching ist nochmal etwas anderes als Psychotherapie.

00:19:25: Also wenn ich da eine Homepage-Aufbau muss ich auch andere Fragen für mich selbst irgendwie stellen.

00:19:31: Und wann entscheidest du dann auch Ja, jetzt entwickel ich es auch weiter.

00:19:36: Oder ich lasse das auch mal so wie's ist.

00:19:37: Es

00:19:39: sind mehrere Ansatzpunkte.

00:19:43: Das erste ist natürlich... Ich hab ja Kunden und das ist die beste.

00:19:48: Die lerne ich mit am besten kennen und habe ein Gefühl dafür.

00:19:51: Was haben sie für einen Thema?

00:19:54: Was die zu einem Coach oder zur Psychotherapie bringen.

00:20:00: Das ist so das eigentlich das Wichtigste.

00:20:02: und dann immer offen sein und fragen.

00:20:03: Also es gibt Selbstständige, die meinen weil sie selber mal was erlebt haben zu wissen, was die Leute brauchen und wundern sich dann dass niemand kommt ja wie das mit also für mich mit das wichtigste war.

00:20:15: wenn man nach einem Fall auf LinkedIn unterwegs ist dann geht's um das Thema Personal Branding und so.

00:20:19: das sind ja alles Sachen die drehen sich sehr um diese Person.

00:20:22: Das ist mir immer schon etwas schwer gefallen Und ich bin auch jetzt inzwischen da angekommen, dass ich sage es geht in meiner Selbständigkeit nicht in erster Linie um mich, sondern um die Leute.

00:20:34: Und wenn ich dann was habe, was ich gerne mache mit denen, dann passt ja das sehr wunderbar.

00:20:41: Bevor wir gleich mal zu deiner Praxis kommen, hab' ich noch eine letzte Frage, die mir unter den Nägeln brennt nämlich... Gibt es etwas, was du rückblickend jetzt anders machen würdest?

00:20:55: Ja!

00:20:56: Wenn du deiner etwas jüngeren Simone jetzt noch mal ein Tipp geben müsstest, die sich jetzt selbstständig macht.

00:21:02: Ja, gib's da was wo du sagst, erspare dir das oder mach' das anders?

00:21:08: Nein!

00:21:09: Also ich könnte ja jetzt sagen gut es gibt ein paar Dinge die habe ich ausprobiert hab sie dann für mich verworfen und das hätte ich auch gleich sein lassen können.

00:21:16: aber nein Das war ja ein wichtiger Teil des Weges.

00:21:19: Jetzt nimm mal als Beispiel linked in habe ich ja am Anfang fast fünf also im Schnitt fünf Tage die Woche Beiträge gepostet Und tatsächlich da ja auch Kunden drüber gewonnen und bin dann sogar nach eineinhalb Jahren, bin ich sogar Link in Top Voice geworden.

00:21:35: Das hat sich ja gelohnt.

00:21:37: Jetzt über so einen langen Zeitraum habe ich für mich aber erkannt das ist mir ein bisschen anstrengend weil ein Beitrag ist ja nicht nur geschrieben gepostet sondern der muss auch betreut werden begleitet werden usw.

00:21:50: Da pflegt man auch die Community.

00:21:51: Das hätte ich jetzt sagen können, das ist nichts für mich, das hätte ich mir sparen können.

00:21:55: Nee!

00:21:56: Weil da sind ganz viel wertvolle Dinge bei entstanden.

00:21:59: Ich habe tolle Leute kennengelernt und auch natürlich jeder Beitrag den ich geschrieben hab dazu geführt dass ich mehr über das Thema lerne.

00:22:08: Ich hab gelernt eben rauszugehen darüber zu reden was ich mache.

00:22:12: Mir haben wir anfangs nicht so leicht gefallen.

00:22:15: Und insofern... Also gelernt habe Bei jedem Schritt, den ich gemacht habe, hab ich ganz wertvolle Dinge gelernt.

00:22:23: Deshalb würde ich jetzt sagen ... Ich glaube nicht, dass ich viel anders machen würde.

00:22:29: Das Einzige, was ich vielleicht früher hätte machen können, aber das ist auch so, es geht anderen aus, dass man am Anfang viel zu wenig Pause macht und das mache ich konsequent.

00:22:39: Dass ich mehr auf meine Regeneration achte.

00:22:44: Ja.

00:22:44: Und das ist, glaube ich sehr wichtig gerade in der Selbstständigkeit.

00:22:47: Weil es so verschwimmt mit dem privaten Bereich dass man sich trotzdem selbst nicht verliert.

00:22:54: Absolut und die Mischung macht's halt auch da.

00:22:59: Das ist wie ein angestellten Job auch.

00:23:03: Die Mischungen machten zufriedenes Leben.

00:23:08: Ja, ich möchte jetzt gerne mal bewusst auf deine psychotherapeutische Praxis schauen.

00:23:15: Und viele kennen das ja tatsächlich nur von außen aus der Theorie und haben vielleicht mal eine Reportage dazu gehört oder gesehen.

00:23:25: Ich habe dich ja besuchen dürfen vor gar nicht allzu langer Zeit und mir hat es sehr gut gefallen, ganz klar ruhig,

00:23:36: schön

00:23:36: gemütlich.

00:23:36: Nicht zu groß nicht zu klein.

00:23:38: also ich fand er hat auch wirklich die perfekte Größe und ich habe mich irgendwie sofort wohl gefühlt und kann mir auch vorstellen dass es deinen Klienten da auch so geht.

00:23:48: jetzt ist das ja trotzdem ein Thema wo viele vor Zurückschrecken vor diesen psychischen Krisen oder wenn jemand in psychischen Ausnahmesituation vielleicht auch ist und da dann in die Tiefe zu gehen, das kann ich mir vorstellen fällt vielen sehr schwer.

00:24:04: Und du streckst aber nicht vor

00:24:07: zurück.

00:24:09: Wie...

00:24:11: Genau!

00:24:11: Du hast es ja bewusst gewählt.

00:24:14: Ja wie erlebst du diese Tiefe sowohl aus der Fachlichkeit raus als auch als Simone als Mensch?

00:24:26: Ja, also irgendwie zieht es mich tatsächlich dahin.

00:24:28: Also das motiviert mich und treibt mich auch an.

00:24:33: Ich bin unheimlich dankbar dafür und genieße das wenn Menschen sich mir öffnen weil sie ein Thema haben oder daran arbeiten möchten.

00:24:40: Das ist für mich einfach total erfüllend.

00:24:43: Da vergesse ich die Zeit und ja...

00:24:47: Ist quasi wie ein Geschenk für dich?

00:24:50: Total!

00:24:54: Ich erlebe das tatsächlich als was sehr, sehr wertvolles und auch als was schützenswertes.

00:25:01: Also wenn die das machen dann ist es ganz wichtig dass sie sich bei mir sicher fühlen, dass sie wissen das ist natürlich höchst vertraulich gar kein... da gibt's überhaupt gar keine Ausnahme.

00:25:13: Und ja warum viele Schrecken tatsächlich davor zurück?

00:25:16: weil man kriegt ja Aussagen zu hören die ein bisschen heftiger sind und die könnten einen dann belassen Ihr nicht der Fall.

00:25:24: Also man lernt damit, die Zeit umzugehen und das eben nicht mit nach Hause zu nehmen.

00:25:30: Das wollte ich gerade fragen?

00:25:32: Ja, das ist so.

00:25:35: Und ihr hast ja noch fachlich gefragt wie ich das da erlebe.

00:25:40: Das ist ganz toll weil... Man lernt zwar vieles in den Ausbildungen, wie man da arbeiten kann lernt man auch viele Konzepte dazu, wie die Menschen so ticken was so Bedürfnisse sind und so weiter.

00:25:53: Fakt ist aber es sitzt immer ein Individuum vor dir.

00:25:56: Es ist immer wieder neu.

00:25:59: Vielleicht hat der eine das selbe Problem als die andere Aber das eigene Erleben in der Situation hat ganz andere Facetten Und das finde ich einfach super, super spannend.

00:26:11: Da kriegen die natürlich immer meine komplette Aufmerksamkeit und auch eigene Lösungsideen, die wir dann gemeinsam erarbeiten.

00:26:21: Das ist einfach schön!

00:26:22: Also da habe ich wieder meinen.

00:26:25: Es gibt immer neue Muster – nicht ein Muster wie das andere.

00:26:28: Ja, ich stelle mir das auch gerade vor wie so ein Puzzle was quasi immer weiter wächst.

00:26:31: Obwohl man gedacht hat dass es vielleicht schon fertig ist.

00:26:34: Aber die Individuen mit ihren Geschichten lassen das Positor.

00:26:39: Machen das dann immer schönes Bild.

00:26:41: Das gefällt mir gut.

00:26:42: Größer Bündner!

00:26:45: Mit welchen Themen kommen denn die Menschen in die Praxis?

00:26:49: Jetzt hättest du vorher gesagt Muster.

00:26:50: Ist da irgendwie auch ein Muster zu erkennen oder ist da auch von bis alles

00:26:55: zu sein?

00:26:55: Also was tatsächlich am häufigsten ist, du hast ja eben gesagt die meisten Leute kennen das nur so aus Väterie oder aus dem Abstand.

00:27:01: Man muss wissen ungefähr ein Drittel der Menschen in Deutschland bekommen im Laufe eines Jahres eine Diagnose einer psychischen Erkrankung und entsprechend also wenn man sich dann die Zahlen anguckt die häufigsten Erkranken sind Angststörungen und so sieht es auch bei mir in der Praxis raus.

00:27:18: Die meisten die kommen haben Probleme mit Ängsten mit Beklemmungen Aber auch Erschöpfung bis Burnout, Probleme in der Partnerschaft.

00:27:27: Trennungen also Lebensereignisse die sehr belastend sind.

00:27:33: dann habe ich auch Menschen mit chronischen Schmerzen oder jetzt auch neuerdings jemanden mit einer Altersdepression.

00:27:40: Also wirklich sehr unterschiedliche Themen die da kommen.

00:27:45: Ich höre auf jeden Fall raus.

00:27:48: gerade auch diese Arbeit erfülle dich sehr.

00:27:52: Kannst du noch mal so zwei, drei Worte?

00:27:53: Warum dich das so glücklich macht uns zu verraten.

00:27:58: Ich mag es total wenn die Menschen sich öffnen und dann ein Raum entsteht wo sie erstmal so sein können wie sie sind mit allem drum und dran wo sie sich nicht schämen müssen für Dinge diese außen vielleicht niemandem erzählen würden und dann mit mir gemeinsam gucken wie sie das verändern können Und dann wissen wie es weitergeht, wissen was wir machen können.

00:28:19: Manchmal fühlen sie sich einfach auch schon durch die eine Session, die wir zusammen hatten besser weil sie das besser akzeptieren können und nicht mehr so dagegen rebellieren und das macht mich einfach glücklich.

00:28:29: Ja Simone also ich höre total wie dich das ja erfüllt aber auch immer wieder eine Herausforderung ist ne?

00:28:36: Wie du sagst mit den Individuen da zu arbeiten aber dass dir das einfach total viel gibt und das freut mich sehr.

00:28:44: Das ist ganz toll!

00:28:47: Lass uns noch mal einen kleinen Schwenk zurück in die Arbeitswelt machen, weil du bist ja nach wie vor trotzdem auch Coach und da würde mich mehr interessieren welche Themen da die Menschen mit ins Coaching bringen.

00:29:00: Ja das ist auch ein sehr bunter Mix und vieles davon mündet natürlich mehr oder weniger in die Frage gehen oder bleiben oder eben in die Suche von einem neuen Job.

00:29:13: Was sind die hinterliegenden Ursache?

00:29:15: Das ist eine meistens schwierige Beziehung mit Chefe oder Kollegen.

00:29:20: Oder auch schwer nachvollziehbare Entscheidungen, wenn sich der Wind ändert in einem Unternehmen, aber auch persönliche Veränderungen.

00:29:28: Dazu hat mir auch ne Folge Tonie, dass ich mit vierzig da ist so ne Schwelle und man irgendwann anfängt ein bisschen anders aufs Leben zu schauen.

00:29:36: Und das erlebe ich auch bei sehr vielen.

00:29:39: Ja, da werden jetzt wahrscheinlich ganz viele von unseren Hörerinnen und Hörern mit dem Kopf nicken.

00:29:43: Und sagen ja klar kennt man als Thema...

00:29:46: Das sind auch die Themen weshalb es noch gibt am Ende des Tages?

00:29:51: Genau!

00:29:51: Jetzt lass uns mal kurz hinter den Vorhang gucken was denn so spezifische Anliegen, die eher bei wenigen auftauchen, die aber dann manchmal umso intensiver sind.

00:30:02: Also kann ich jetzt natürlich hier keine Geschichte erzählen.

00:30:06: Was ich einmal hatte sehr sehr heftig war also Das war dann auch was, was ich mit nach Hause genommen habe.

00:30:13: Das war sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz in massiver Form.

00:30:18: Dann hatte ich auch mal einen Fall von Mobbing, wo das ist ja ein sehr enger Begriff und der war in dem Fall aber wirklich gegeben.

00:30:26: Auch sehr schlimm.

00:30:29: Und einmal... Auch hier an dieser Stelle, da kann man wenn man auflegt, Inlis könnte mir meinen, Führungskräfte sind ja alle so furchtbar!

00:30:37: Das ist ja in der Praxis entspricht das ja nicht der Realität, aber es gibt sie die extrem dominanten Vorgesetzen, die einem das Leben zur Hölle machen.

00:30:48: Sie nehmen sehr, sehr belastend für die Betroffenen.

00:30:54: Ja, das kann ich mir vorstellen dass dir auch die Kunden in Erinnerung geblieben sind weil das eine karte Beispiele dann.

00:31:04: Ich habe mir überlegt, ich durfte das damals auch spielen wir spielen jetzt noch eine Runde Wortpare.

00:31:10: Oh, wenn du magst!

00:31:12: Du weißt ja... also ich werde wahrscheinlich die meisten sagen beides.

00:31:18: Beides erlaube ich nicht.

00:31:19: Da muss ich?

00:31:20: Nein, du musst

00:31:21: wirklich

00:31:22: ein Wort rauspicken was so'n bisschen was ihr dann auch über deine Arbeitsweise und deine Haltung auch zu Dingen redet.

00:31:29: Okay,

00:31:29: okay.

00:31:31: Dann schade ich sehr gut.

00:31:34: Das wäre das Thema Planbarkeit versus Spontanität.

00:31:38: Na geht's schon gut los.

00:31:40: Ja?

00:31:41: Ich mag beides, aber ich sage Spontanität.

00:31:45: Sehr gut!

00:31:47: Dann Nähe oder Distanz?

00:31:50: Näh.

00:31:51: Dann haben wir die Analyse- oder die Intuitionen.

00:31:54: Ich habe eine Vermutung...

00:31:57: Ja, kann ich wieder sagen Beides, weil ich ja gelernt hab wie wichtig die Intitution ist, aber Analysee.

00:32:05: Die habe auch vermutet und du machst einfach bei Analysey ganz viel mit Intuition.

00:32:10: Ja, genau.

00:32:11: Danke Toni für die Brücke!

00:32:14: Dann Tempo oder Geschwindigkeit versus Tiefe?

00:32:19: Das ist auch schon wieder so eins.

00:32:21: Auch das mag ich beides aber im Zweifel würde ich mich für tiefer entscheiden.

00:32:26: Würde ich auch so unterschreiben... dann Klarheit und

00:32:34: Offenheit.

00:32:36: Konflikt oder Konsens.

00:32:39: Konsens, bitte.

00:32:41: Bitte konsens!

00:32:44: Dann da habe ich auch eine Idee.

00:32:47: Entscheidung oder Abwarten?

00:32:50: Entscheidung.

00:32:51: Ja das war klar, das ging schnell.

00:32:55: Dann Routine versus Variation?

00:33:00: Variation.

00:33:03: Kontrolle oder Vertrauen?

00:33:05: Vertrauen.

00:33:06: und als letztes hab' ich dann noch die Freiheit oder die Stabilität.

00:33:12: Das kann ich nicht.

00:33:12: Das will ich auch nicht, weil ich mich beides in meinem Leben haben und ich geb keins davon her.

00:33:19: Okay... Ich akzeptiere das!

00:33:21: In dem Fall ist es okay oder es kannst du auch gut nachvollziehen tun?

00:33:24: Ja

00:33:25: als Abschluss akzeptier' ich das.

00:33:27: aber da waren ja...

00:33:28: Es macht Spaß!

00:33:29: Ja, da waren ein paar ganz coole Sachen mit dabei und auch manche die du echt hier wie aus der Pistole geschossen quasi dich entscheiden konntest

00:33:37: Hat mich selbst gewundert

00:33:40: Wobei viele auch dabei waren wo ich glücklicherweise das Gleiche gesagt hätte.

00:33:44: So richtige Überraschungen waren nicht dabei, tatsächlich!

00:33:47: Das ist gut.

00:33:49: Ja cool Simone Ich wollte so eine Folge mit dir schon ganz lange mal machen und ich habe heute auch nochmal Dinge gehört die tatsächlich für mich auch neu waren.

00:33:59: Und ja...ich finde deine Arbeit Egal jetzt in welchem Segment du gerade aktiv bist, hat echt enorme Wirkung und du gibst da Menschenorientierung, Klarheit.

00:34:11: Aber auch immer finde ich so ein Stück weit Hoffnung dass das auch wieder besser wird, dass es anders wird.

00:34:21: Jetzt

00:34:21: werde ich rot!

00:34:22: Danke Toni.

00:34:24: Ja begleite es einfach durch anspruchsvolle Phasen sei es im Job oder im Privaten.

00:34:31: Ja, schon echt mit einer Professionalität die man glaube ich nicht oft findet.

00:34:36: Vielen Dank!

00:34:37: Ich bin nicht sehr

00:34:38: gerührt.

00:34:40: Danke dass du das heute möglich gemacht hast und wie es bei anderen Podcasts manchmal auch so ist bekommst du heute das letzte Wort von mir und ich habe nämlich noch eine allerletzte abschließende Frage.

00:34:50: Nämlich was steht denn in den nächsten Monaten bei dir noch an?

00:34:55: Ah, ja ist ne schöne Abschlussfrage Toni.

00:34:58: Ja, also was steht an?

00:34:59: Die Praxis ist echt super angelaufen und so soll es gerne weitergehen.

00:35:04: Und ich arbeite parallel am zweiten Podcast zum Thema Psychotherapie diesmal... ...und das macht mir total viel Spaß!

00:35:10: Das ist ja inzwischen bekannt.

00:35:12: Dann gibt's noch ein drittes Thema.

00:35:14: Da arbeite ich an einem Programm speziell für erfahrene Führungskräfte.

00:35:18: Das ist aber nicht spruchreif und ich verkünde das wenns soweit isst.

00:35:27: Herzlichen Dank und dann sage ich diesmal, bis zur nächsten Folge.

00:35:31: Eure

00:35:48: Toni.